Summary Saresehan Pgb, 25 Januari 2009, interaksi
antara pertanyaan murid dan penjelasan Guru :
(sehabis latihan Bersama para
Pelatih & assistant di Kebon Jukut Bogor )

· Tubuh manusaia terdiri dari 36 sendi, diantarnya:
- 9 sendi di kaki (termasuk di pinggang dan panggul)
- 8 di tengah, x 2 berarti ada 16 sendi
- 1 sendi berada di dalam / sendi berada di tulang ekor

· Biasa disebut sepasang kaki dan 2 tangan, dikarenakan : tangan mempunyai syarah silang, terpisah antara kiri dan kanan. Sedangkan kaki mempunyai 1 syaraf di kiri dan kanan.
· Tangan terdapat 3 sendi yaitu :
- Lengan
- Sikut
- Bahu
· Mengenai Tangisan , terbagi :
- Patahan
- Lingkaran kecil dan Lingkaran besar
· Tenaga terbagi 2
- Halus: tenaga berasal dari nafas
- Kasar :
· Dalam melakukan Pahong (Pukulan tangan kosong) : adalah kita melatih tenaga
· Sedangkan dalam melakukan Sukong (benturan Tangan) ; adalah kita melatih getaran
· Dalam melakukan pahong (pukulan kosong), bisa putar dan patahan (lurus)
· Contoh untuk mendapatkan tenaga besar, kita cukup latihan dengan kaki tahan satu diatas, ini yang terjadi otot yang terlatih, sehingga efeknya tendangan keras.
Sekian
Km