Jalan Pasif yang didapat di retreat Internasional
2008 dan dilatih kembali dalam Latihan Bersama Pelatih dan Asistant Pelatih
.
· Sabuk Hijau dan Oranye : Posisi dan Tempo
1. Geseran (Besi)
2. Geseran pasangan tangkis pukul lengan luar / dalam
3. Geseran tangkis pukul telapak luar / dalam
4. Hindar geser tending luar / dalam
5. Besi tending – tangkis tepok
6. Pukul Hindar loncat tending – tepok
7. Geser tangkis tebang
8. Tangkis tangkapan tolak perahu
9. Hindar samping luar / dalam, turunan badan masuk / ke luar
10. Pukulan tangkis telapak tebang
11. Tangkis pukul besi ¾

· Sabuk Merah dan merah lingkar 1 : Posisi, tempo dan irama
1. Hindar, tendangan Yin Yang
2. Hindar, tendagan Yin Yang
3. Tangkis ke samping pukulan Lohan
4. Tangkis atas pukulan Lohan
5. Tangkis serentak pukul
6. Tangkis serentak tebang
7. Tangkis serentak Tebang dan Pukul
8. Tangkis serentak tebang dan pukul beesi enteng
9. Tangis sikutan atas
10. Tangkis sikutan atas dan samping
11. Tangkis hinder keluar totokan bangau
12. Tangkisan Tie Ka Cu
13. Tangkisan Tie Ka Cu tending depan
14. Tangkisan Tie Ka Cu benturan lutut

· Sabuk Biru : Posisi, Irama, Tempo dan Feeling
(Keduanya /pasangan harus sudah benar-benar aktif)
1. Tangkisan mundur beesi enteng kepret
2. Tangkisan mundur beesi enteng kepret , pukul (kaki rapat)
3. Tangkis tepokan siku / lengan dalam pukulan punggung kepalan
4. Tangkisan gempur 3X
5. Tangkisan sikutan, jambret pukul
6. Tangkisan tebang, pukul beesi tai-ma
7. Tangkisan tepok beesi tai-ma pukul pinggang tangkis buangan pisau, pukul
8. Pukul, putaran badan kepret bawah (selangkangan)
9. Pukul, putar an badan tebangan
10. Hindar ambil posisi tending miring
11. Hindar bentur lutut dan injakan
12. Pukul tangkis, sikutan atas, turun, ganti pukul
Sekian

Komentar