Diskusi dengan Guru PGB

Diskusi dengan Guru PGB 12 May 2012 :

·         Pelajaran :

1.      Jangan pikirkan hasil

2.      Kita terlalu terpaku sebagai Pesilat

3.      Pikira kita terikat ke badan, Badan saja, biarkan pikiran lepas (sudah menempel di badan)

4.      Kalau latihan untuk silat: biasa badan akan ikut

5.      MBS :

-          Badan mempuunyai motorik dan sensor motorik

-          Kalau pikiran mempunyai 4 yaitu : motorik, sensor motorik, indra dan non morik

-          Non motorik misalnya : diawal sudah berkata waduh, maaf, tidak , jangan

·         Pelatih = intruktur

-          Kita melatih untuk diri sendiri, bukan untuk peserta.

-          Latihan untuk sabar, melihat, wawasan

·         MBS, instruktur harus membiarkan peserta pesilat

-          Jangan menunggu hasil, proses yang berjalan

-          Biarkan peserta yang menilai sendiri

-          Kita bisa menyebut Pelatih silat dengan Instrutur Silat / martial art / Consultant

-          Pikiran “nyangkut “di body, contoh ; berdiri lalu tahan, atau tending silang telapak tangan.

-          Drama tidak sama dengan tari

-          Sebagai Dramawan harus menjadi diri sendiri / actor di panggung , bukan sebagai penonton

·         Sress : pikiran lari ke badan . Lari ke sensitivitas  / non motorik. Menyerang motorik, yang paling banyak terlihat pundak naik / miring

·         Asal-mulasal senjata ; sewaktu adanya perang. Contoh toya : pikiran kita ada di ujung toya. Latihannya ada lubang kecil di depan, lalu berusaha tusuk masuk ke dalam lubang. Atau latihan berpasangan memegang toy, lalu lompati , atau pindah tangan. Pikiran lempar ke badan , tangan ,endorong, bukan badan

·         Tingkat lanjut : latihan MBS menggubakan lemparan Piau. Atau bermain senjata tali dengan bandul di ujung tali dan tali tanpa bandul, main pikiran dan ada di ujung putaran.

Km