Materi latihan 10 january 2010 di Padepokan Kebon Jukut Bogor :
1. Menjatuhkan lawan dengan tangan menempel lengan lawan, tenaga di tangan


2. Menjatuhkan lawan dengan dorongan tenaga tangan satu mendorong tangan yang satunya lurus ke dada lawan

3. Ambilan tolak perahu, menjatuhkan lawan dengan tidak ditarik, tetapi tenaga di kaki, kita turun


Selesai