Postingan

Menampilkan postingan dengan label Diskusi sehabis Latihan dengan Guru dan Mas Beni 14 Juni 2009 di Padepokan Bogor

Diskusi Tenaga (Guru) dan Apa yang bisa kita berikan untuk Perguruan (Mas Beni)

Guru : jika dipegang lawan, kita bereaksi keras. coba latihan lengan atas lembek dalam pukulan / kebalikannnya Latihan kaki (untuk biru keatas) terdiri : kaki kekuatan dengkul; pinggang kekuatannya tenaga di pinggang. Hasilnya adalah mantap, bukan keras Tangkisan : Pinggang, Pukulan/pahong : Kepalan, pundak, pinggang (Hanya ada di PGB, kita bisa memilih 3 pilihan memakai tenaga mana yang mau dipakai). Bisa di mix (dicampur) dengan tekiok, besi taima, tebang Latihan yang simple (sederhana) = untuk penyadaran Semua ada di standarisasi, tinggal kita nyadarin mau memakai apa tenaganya. Sadar standarisasi, harusnya gerakkan sesuai standard sabuknya terlebih dahulu. Misalnya laksanakan dulu standard sabuk atas / biru baru berurutan ke standard hijau ; pengaruhnya adalah : tenaga, motivasi, tidak bosan, begitu juga dengan ambialn dst. Dari Mas Beni untuk para Pelatih: Bicara harus jelas Jangan ego Mempunyai Program Latihan (Program latihan, berdampak peserta didik menjadi penasaran , jangan ...