Materi Latihan 6 September 2009 di Tugu

Materi dari Koordinator Pelatih & Guru :
  1. Tangkis bebas dari serangan pukulan : bawah lengan; luar; dalam
  2. Tangkisan sentuh sikut, pergelangan
  3. Tangkis, silangkan tangan ke leher lawan tekan ke bawah
  4. Leher dicekik 2 tangan, kepala masuk, putar tekan kebawah bahu lawan
  5. Leher dicekik 2 tangan, kepala masuk dengan ke 2 tangan membuka lebar, putar 360 derajat, lalu tekan kebawah bahu lawan
  6. Lawan pegang 1 bahu kita, mundur 1 langkah, putar 180 derajat jatuhkan lawan dengan bahu

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Dari article mengenai Yap Kie San adalah salah seorang cucu murid Louw Djing Tie, dari Hoo Tik Tjay alias Bah Suthur di Internet, infonya Mbah Sutur ada benang merah dengan PGB

"ASAL MULA ILMU SILAT TIONG HOA DI PULAU JAWA")

Pencak Silat Reti ati