Diskusi dengan Guru PGB : Zen

15 April  2012 di Kebon Jukut Diskusi dengan Guru PGB

·         Gerakan pikiran : jatuhan depan, jatuhan belakang, jatuhan samping, gulingan

·         Gerakan yang menggunakan semangat : jalan panjang

·         Gerakan yang menggunakan badan/ tubuh : ambilan

·         MBS sudah sejak tahun 1980 didengungkan oleh Guru. 80% fisik, 20% diskusi. Contoh gerakan melewati bambu

·         Yang esensi = yang sederhana. Contoh berjalan, body yang berjalan, pikiran yang ngikut

·         Keroncong = untuk keseimbangan . Suling melambangkan angin, bass : bumi, cakcak : air kehidupan, gitar : perumusan, cello : langit. Harmonisasi : emosi, makin malam semakin enak. Vokalis : “mencuri” perhatian

·         Zen : adalah olah pikiran dari Jepang. Awalnya dari Tibet dari India, Ajaran Budha masuk ke China (‘dalam”) Zen (inti pikiran) lalu mauk ke Jepang menjadi olah pikir / zen / zindo. Fokus menjadi zen meditasi

·         Dalam silat PGB : bela diri / olah gerak, di pikiran ada bagian-bagian , untuk mengerti bagian tubuh kita. Dari berbagai bagian itu = zen

·         Yaitu bagian badan : atas , tengah , bawah

·         Kalau di Jepang : aksi (pikiran), reaksi : badan, refleksi : tenaga

·         Di China : lebih dalam : yaitu Chi (kebun organic / eco organic)

·         Di Jepang : zen yang ada di beladiri adalah shorinji Kempo, dari sholin kungfu. Aikido : taichi nya Jepang

·         Ibarat gelas penuh, pikiran kita penuh. Buang dulu air (lempar ke badan kita yang sudah menjadi pesilat, lepaskan saja)

·         Semakin dicari , semakin merasa kita bodoh

·         Pikiran kita ibarat 1 lubang jarum . Harus buang pikiran. Kosongkan pikiran tidak sama dengan singkirkan pikiran. Tidak sama dengan hilangkan orientasi

·         Zen : bentuk ruang dan waktu sendiri yaitu diri kita

·         Bisa karena biasa

·         Hanya yang ada kita: superior :  bisa ego keluar, harus menurunkan ego

·         Bebas orientasi : polos, lepas, jujur

·         Sewaktu kita tidur , sebenarnya zen bekerja

·         Kalu mau sehat , pas mau bangun pagi, lakukan : gerakkan dimulai dari jempol,mata kaki, dengkul, pinggang . Lalu katakana : saya sudah bangun, Lalu badan mengambil alih pikiran.

·         Jam biologis : ada 5 waktu.

·         Home work : pikirkan kita bangun subuh, lalu lihat subuh itu jam berapa ?

·         Puber pria : 7 tahun dan 20 th. Sedangkan wanita umur 9 th dan 16,17,18

·         Sewaktu tidur siang, anak anak akan memuai (si sumsum dari matahari), sedangkan dewasa malah menciut

·         Panca indera ada : mata, hidung, kuping, lidah, rasa (kulit) ditambah : logic dan non logic abstrak dan soul

·         Di PGB : Keilmua, lalu turun prosesnya ke badan, buang jikalau sudah penuh

·         Home work : olah pikiran dan fisik. Latihan zen ke badan . 3 soal gerakan :

1. pikiiran dan badan : ambilan  dan lion bun

2. pikiran : keterampilan

3. badan

·         Pemahaman :

-  Pemecah Tenaga : ambilan menciptakan ruang, waktu, tempo

- Jalan panjang : pengertian

-  Jalan pendek : complete . (biru : badan dan pikiran, biru keatas : main pikiran)

- Tui cu dalam MBS , spirit berada dalam soul / jurus di bangau, ular, macan, dst

- Kalu sudah bisa , lalu berhenti 1 tahun tidak tui cu, hanya mengajar . Untuk melihat , mengasah . Ibarat buka buku, tapi pikiran, body, semangat kita ditahan.

- Tangan yang mengendalikan (sebagai pengungkit), pinggang sebagai alat . Pinggang adalah tenaga yang paling besar

-          Bumi : pikiran, langit : ulu hati, bulan : tan tien, samcianluki, gerhana

Km