Diskusi dengan Guru, 1 tahun Latihan MBS di Kompas jakarta , April 2014

Diskusi dengan Guru,  1 tahun Latihan MBS di Kompas jakarta , April 2014

·         MBS adalah menstimulasi otak kanan dan otak kirim supaya badan tidak kaku

·         MBS bukan melatih tapi memanage emosi, tidak ada pantangan

·         Musik : mengolah gerak :

1.      Mengangkat stamina

2.      Memotivasi, yang susah mengangkat motivasi, karena anggapan musik keroncong itu kuno. Contoh MBS dalam bermusik, misalnya bermain biola ; melatih jari lalu melatih sikut. Bermain gitar berarti melatih kaki.

·         MBS : awalnya diperuntukkan untuk 40 tahun keatas, karena usia tersebut sudah melupakan badannya.

·         Latihan silat untuk anak dibawah 5 tahun : tidak masalah, mereka tidak kecapaian, sehabis latihan lalu tidur. Tidak usah khawatir, anak menjadi sok jagoan karena latihan silat.

·         Sadari :

1.      Taruh pikiran file kita yang berada di otak

Contoh : isi gelas sampai penuh, lau taruh gelas yang baru

2.      Badan kita, contoh melatih bangun pagi jam 5, lalu jam 5 bangun tidur pagi lalu berdiri . Cobalah dilatih terus , kita akan sadar.

Simple : hidup tidak bergairah

-          Yang dibicarakan di depan terus, dilatih terus

-          Yang dibelakang tidak dibicarakan

Keduanya dilatih terus, sadari, intuisi - Feeling

·         Misalnya Berencana Bangun tidur di waktu subuh untuk belajar, lalu berpikir nanti mengantuk di waktu sekolah. Itulah jahatnya pikiran.

·         Contoh dalam latihan mendorong partner tidak jatuh. Caranya dengan tidak mengkonsentrasikan tenaga di tangan, ini mengakibatkan tangan menjadi kaku. Tapi dorong saja, bahkan bisa memakai jari, partner pun terjatuh duduk.

·         Kalau meresponse gerakan lawan, jangan dengan pikiran, karena akan telat mengantisipasi. Responslah dengan badan, yaitu bergeser, tapi bukan berlari.

·         Kemacetan di Jakarta, jangan disimpan di file otak kita, maksudnya jangan dipusingkan. Santai saja. Dengan demikian badan akan tenang, kita tidak menjadi gelisah. Kita tidak terpancing rush di Jakarta. Itu memang manusiawi, tetapi sadari – terima – apa adanya- wajar – menjadi ringan – tidak tegang –  kita tidak stress

·         Napas biasa = meditasi. Karena sewaktu menarik napas, mengeluarkan napas, mengobrol , semua dilakukan tanpa berpikir. Cobalah sadari yang bergerak adalah diafragma bukan paru-paru.

·         Ajaran Tao : menarik napas lewat hidung, mengeluarkan napas melalui mulut.

Ajaran Budha : Menarik napas melalui hidung, mengeluarkan napas melalui hidung.

·         Sebenarnya bakat dan tidak bakat = itu tidak ada

Yang ada 1. Motivasi; 2. Kemauan / usaha. Bukan dari bakat. Bakat itu relatif

·         Motivator :

-          Biasanya dulunya ia mengalami depresi.

-          Lalu ia dapat mengolahnya menjadi suatu hal yang positif

-          Dimengerti cara bertindaknya

-          Sedangkan peserta seminar motivasi, pikirannya penuh

-          Motivator, ibarat sebagai jatuhnya air, menimbulkan semangat.

-          Kenyataannya akhirnya peserta bisa ada yang sukses , bisa juga ada yang tidak sukses

-          Atau, bisa jadi baru keluar dari seminar sudah lupa caranya

-          Jadi isi materi motivasi hanyalah kebutuhan saat itu, karena konsentrasi terpusat

-          Motivator melakukan materi supaya masuk dengan : mengulang berkali-kali dan dengan nada berat

·         Apakah latihan MBSm harus belajar jatuhan

-          Manusi jatuh, itu adalah hal yang alami. Sadari itu

-          Jatuh itu adalah terlahir / nature, tapi kita jangan jatuh sama yang dibawah / bumi.

-          Tapi  sewaktu jatuh kita bisa keluar beridiri. Jangan lupa dengan yang dibawah / bumi

-          Latihlah cara jatuh dengan dimulai dari rendah / posisi duduk.

-          Ibarat berbisnis, sewaktu jatuh, kita berusaha naik lagi

-          FILOSOFI Jatuh : Jatuh untuk bangkit kembali, bukan untuk diam / patah semangat.

·         Komplesitas nya pikiran :

-          Contoh gerak tangan saja, jangan dikonsentrasikan

-          Karena bisa bermpur dengan tenaga dari pundak, sewaktu bereaksi

-          Saat itu terjadi, pikiran diistirahatkan, bukan di stop

-          Cobalah dari contoh sbb :

1.      Anak kecil turun melewati bawah meja, gerakannya berbeda dengan orang dewasa

2.      Menarik tangan orang dari posisi duduk dan mengajak jalan

·         MBS : melatih pikiran – melatih menjatuhkan partner, = gerak saja

Contih lain : jalan – diitu ada spirit

·         Ilmu kedokteran, alternatif,

metode Guru: me rilex kan – sembuh

·         Stroke, terbagi oleh Guru sbb :

1.      Karena pikiran

2.      Pendarahan otak, karena makanan / pencernaan

3.      Darah tinggi

4.      Jantung

-          Sebenarnya tidak ada namanya penyakit turunan. Yang menurun adalah penyakit lapar dan mengantuk

-          Dalam memakan sesuatu, harus dikunyah. Karena sewaktu mengunyah- keluar enzim- yang berguna utuk perut

-          Makanan baiknya jangan di jus, mengurangi kinerja dari gigi, enzim tidak keluar

-          Cobalah berlatih kumpulkan air liur di mulut, lalu kunyah dan telat

-          Sadari sewaktu mengunyah minimal 9 kali = itulah cara diet

-          Diet itu adalah tidak rakus

-          Nikmati saja makanan dari air liur kita

-          Dalam hal rasa hanya sebatas di mulut, karena semua makanan akan sama rasanya sewaktu sudah di perut

·         Hidup : motorik dan sensorik  (adalah berkomunikasi). Disini otak kecil kita aktif

-          Reflex : 2 x lebih cepat

-          Karena stress : sensor terlepas di syaraf. Badan kita merekam strss tersebut.

-          Contoh : rasa panas api di kulit kita. Ini menegaskan bahwa kulit/ semua badan kita merekam sensasi panas tersebut, bukan disimpan di dalam otak

·         Pikiran kita saja yang punya kemauan untuk tampil lebih, misalnya : mau memakai pakaian yang branded, dibanding memakai sandal jepit.

·         Ajiana / sugesti

-          Contoh anti bacok

-          Cukup kita waspada saja, tapi jangan menjadi takut

·         Kanker / Tumor : adalah disorganisasi

-          O2 yang masuk menjadi endogen, heoadrenaline menjadi aktiv, subur. Maka timbulah kanker. Ini merusak jaringan

-          Contoh : penanganan dokter adalah dengan membunuh sel kanker dengan kemoterapi

-          Kanker disebabkan : pola hidup dan pikiran

-          Tes di Prodia, hasil dari tes bisa mengakibatkan kita menjadi stress

-          Penyebabnya :

1.      Kita terpengaruh, panik, takut. Padahal takut itu adalah hal yang alami

2.      Jangan terpancing

3.      Karena kita stress sebelum di tes , anti body berubah, kalau dicheck hasilnya tidak

Maksimal

-          Detox yang bagus adalah : untuk pasien kanker stadium 4, caranya dengan :

Pergi kegunung, menjadi petani selama 2 tahun, makan apa yang ada di gunung, kita menjadi sehat, kembali ke alam. Sehingga si pasien bisa sembuh

·         Indonesia adalah negara tropis:

-          Kelembaban tinggi, adanya Asam laktat, adanya jamur adalah normal

-          Kalau di Luar negri : kering keadaannya. Kalau mereka makan buah supaya lembab kulitya. Kalau kita makan buah, kita memberikan banyak vit C ke jamur yang ada.

-          Nasi diperlukan untuk iklim Indonesia, karena karbohidrat tinggi

-          Orang Barat menjadi diare sewaktu di Indonesia, karena kelembaban tubuhnya berubah, ini normal.

-          Kita orang Indonesia ke luar negri, kita menjadi gemuk, karena jamur di badan kita mati

-          Orang Indonesia lebih hebat, kita bisa jalan kemana saja.

·         Sebenarnya tidak ada pengaruh makanan dan karakter manusia.

-          Yang ada hanya pikiran kita yang terpengaruh, kalau makan daging, kita menjadi emosi, marah, seperti perilaku binatang buas

·         Manusia, strata tertinggi berada di spirit.

-          Adalah daya tersembunyi yang berada di tubuh kita

-          Contoh dari daya : sewaktu pagi: kita melek, lalu bangun pagi

-          Contoh dari spirit : kita bisa bangun , lalu duduk, kencing, rasa lega, lapar, lalu makan

·         Spirit berbeda dengan spiritual.

-          Contoh : sewaktu kebakaran : kita bisa mempunyai tenaga mengangkat beban berat.

-          Tetapi kita tidak bisa melakukannya 2 x sewaktu tidak terjadi kebakaran

-          Inilah yang kita latih, yaitu MBS

Sekian

KM