Diskusi Tao Kung

Diskusi Tao Kung di Kebon jukut Bogor

20 November 2014

-      Peter : Senam Tao Kung adalah untuk melatih kesabaran dan ketenangan dan pemulihan dari sakit.

Artinya kembali ke asal / badan kita

Perlu 9 gerakan berurutan. Perlunya Keharmonisan (contoh ketika dorong dan tarik). Perlu terus menerus, tidak bosan maka akan timbul manfaat

-      Darusman : Mengolah organ-organ , mendapat harmonisasi. Dulu namanya senam silat. Sekarang namanya Senam Tao Kung. Latihannya perlu terus menerus dan perlu diolah

-      Guru :

Awalnya tahun 1985, disebut Gerak Sehat

Lingkar Kebugaran , sikasih 18 Gerak

Tahun 1986 : Suhu meninggal

Tahun 1987 : Guru membuka Gerak Kesehatan di Mitra Jakarta

Radiant Eno Centre (Lingkaran Kesehatan)

Lalu timbul senam yang lain, senam kita belum bisa berkembang

Tao : Harmoni, Kung : Dalam Keselarasan

Manusia dibadan sudah harmonis, tapi belum selaras dengan badan.

Kenapa 18 Gerakan. Kalau Meridian di acupuncture ada 20 . Bila dipotong ada 9 gerak yang menyentuh 3 peran di tubuh manusia yaitu :

1.   Pikiran

2.   Hati nurani

3.   Semangat

Maksudnya selaras menyentuh ke organ. Kalau meridian semua berpusat pada pikiran Manusia emosi karena tidak selaras

-      Keseleo karena beda tinggi lantai, organ terganggu

-      Urutan gerakan tidaklah penting. Pilihlah gerakan yang paling susah atau paling tidak disukai

-      Gerakan nafas yang ke 9 : nafas biasa saja

-      Pernapasan yang ke 3 adalah sama, yaitu meridian depan tengah belakang

-      Meditasi dalam gerak, Yin berada di tengah. Pernapasan yang ke 3

-      Usia 35 tahun hormonal akan melemah, dibawah 35 tahun hormonal masih hidup

-      Tao kung : merubah sel mati menjadi hidup. Otot lentur, kulit baik, awet muda

-      Harmonis belum tentu selaras. Ada gangguan , sensor melambat akibatnya tidak selaras

-      5X9 = 45. Pernapasan di rumah cukup latihan 1X 9

-      Taokung : kalau dipaksakan, badan jadi tidak enak, otot jadi cidera

-      Mengapa banyak gerakan : contoh tangan ada 8 gerak ditambah 1 adalaniatnya untuk menggerakkan. Jadi total adalah 9 gerakan

-      Setiap ruas di badan ada banyak sel

-      Paling top 9x9 = 81 total habisnya.

-      Latihan lompat pocong = menyehatkan / skipping

-      Latihan yang sehat = berenang. Duduk dengan gaya batu di kedalaman selama 1 menit di dalam kolam. (Pori2 akan besar dan pembuluh darah membesar)

-      Top : lakukan mematikan pikiran, seperti orang gila. Mereka telanjang, makan apa saja Tetap sehat.

-      Tao kung : memperhatikan diri, Harmonis dalam keselarasan

-      Meridian : Lorong Chi ada disamping pembuluh darah. Diibaratkan gelombang air / frekwensi : (naik dan turunnya adalah selaras, titik kulminasi naik dan turun adalah Harmoninya)

-      Silat tidak sama dengan Tao Kung. Kalau senam Tao Kung dilatih awalnya silat seperti gulingan akan babak belur, tapi Tao Kung harus selaras, pelan-pelan.

-      Kalau para Ibu banyak main mata dan badan (gerak badan terbiasa, tapi emosi). Kaau orang kerja : selarasnya sudah ada tapi ke badan nya terganggu

-      Oksigen aktif negative keluar keringat. Hormonal xenetomin murni, kepala membesar sedikit oksigen kebawah lalu mengantuk (di kepala kekurangan oksigen)

-      Yang salah : jangan minum air dingin bisa sakit jantungminum the manis (gula) dan hangat. Xenotonin membakar gula

-      Treat mill untuk Rumah sakit : harusnya diluar saja , mata sehat, udara sehatbisa berhenti tanpa harus menyeto mesin

-      Mengantuk siang hari : darah masuk ke lever selama 5 menit

-      Kalau kita keseleo jangan berteriak atau mengeluh. Jalan saja nati selaras lagi. Jaman dulu kalau anak keseleo diperlihatkan golok, supaya si anak lari dan akhirnya malah jadi sembuh keseleo nya.

-      Futsal : bahaya karena sepatu bergerigi tidak menapak, dan rumput dari pelastik . Kalau cidera tidak bisa ketahuan cidera otot yang mana.

-      Kita ‘bodoh” dan tidak ada ahli di dalam pemasaran untuk mengembangkan silat dan Tao Kung.

Sekian

KM