KRIS MAMUSUNG

Diskusi dengan Guru PGB 12 May 2012 : ·          Pelajaran : 1.       Jangan pikirkan hasil 2.       Kita terlalu terpaku sebagai Pesilat 3.       Pikira kita terikat ke badan, Badan saja, biarkan pikiran lepas (sudah menempel di badan) 4.       Kalau latihan untuk silat: biasa badan akan ikut 5.       MBS : -           Badan mempuunyai motorik dan sensor motorik -           Kalau pikiran mempunyai 4 yaitu : motorik, sensor motorik, indra dan non morik -           Non motorik misalnya : diawal sudah berkata waduh, maaf, tidak , jangan ·          Pelatih ...

15 April  2012 di Kebon Jukut Diskusi dengan Guru PGB ·          Gerakan pikiran : jatuhan depan, jatuhan belakang, jatuhan samping, gulingan ·          Gerakan yang menggunakan semangat : jalan panjang ·          Gerakan yang menggunakan badan/ tubuh : ambilan ·          MBS sudah sejak tahun 1980 didengungkan oleh Guru. 80% fisik, 20% diskusi. Contoh gerakan melewati bambu ·          Yang esensi = yang sederhana. Contoh berjalan, body yang berjalan, pikiran yang ngikut ·          Keroncong = untuk keseimbangan . Suling melambangkan angin, bass : bumi, cakcak : air kehidupan, gitar : perumusan, cello : langit. Harmonisasi : emosi, makin malam semakin enak. Vokalis : “mencuri” perhatian · ...

4 Maret 2012 Kebon Jukut dengan Guru PGB: Menyadari dalam kehidupan sehari-hari  MBS (mind Body Spirit) ·          Dalam tui cu semua unsur MBS menjadi satu. ·          Contoh sewaktu kebakaran , kita bisa melompat tinggi. Sedangkan di dalam latihan PGB kita mengolah : pikiran, body spirit ·          Di dalam taima terdapat 3 bagian, yaitu : kaki ditekuk, pinggang turun, tangan di kiri dan kanan dibuka ·          Bayi terjauh, keseimbangan langsung pegangan, jalan semua merupakan program, semakin lama semakin aktif karena ada mata dan telinga ·          Harus belajar santai dan rilex, kalau kembali ke kerjaan , bisa tegang / stress lagi. Contoh : jurnalis otak kuat menimbulkan tegang. Bisnisman : lari ke badan , karena badan / o...

26 Feb 2012 Kebon Jukut : Diskusi dengan Guru PGB Daya : ·          Daya berada di belakang dada, spirit ada di mata ke 3 ·          Mimpi : ada mata-mata  di sekeliling kepala cahaya ·          Kalau susah hendak tidur, saklar di pikiran tingal intruksikan ·          Jika badan lelah sekali , maka daya yang akan ambil alih ·          Kelenjar endotrin (cinta) berada di kepala ·          Semangat dan daya adalah berbeda. Semangat ada ambisi, sedangkan daya tidak ada apa-apa, hanya mendukung spirit. Maka ada istilah hidup tanpa daya ·          Kalau jenuh , berarti daya tidak focus, walau adanya semangat. ·        ...

PGB 15 Feb 2012 : di Kebon Jukut dengan Guru PGB MBS (Mind – Body – Spirit)  • Kaki membawa semangat, tangan membawa pikiran,  • Di silat : pikiran ada di keterampilan gulingan, jatuhan. Sedangkan salto, baling – baling , loncat memakai semangat • Kalau gulingan dengan menutup mata. Itu memakai badan, terasa lebih halus • Pemakaian badan ada di ambilan, tui cu (terpakai semua) • Mata , kuping, peraba (merasakan badan) , dengan menutup mata , misalnya dengan melakukan gulingan • Semangat terdapat dalam gerakan Lion bun • Pikiran terdapat dalam jalan panjang, begitu juga kalau sudah menyatu terdapat dalam jalan pendek • Tangan merupakan perpanjangan emosi / senjata, kaki perpanjangan niat / posisi • Sedangkan senjata adalah kepanjangan tangan kita • Pelatihan motivasi adalah ilmu 1 arah, akan menolak 2 arah, karena akan membingungkan • Motivasi mendobrak yang buntu • Ambilan dalam hijau yang berperan : badan dan pikiran, dalam ambilan biru yang berperan adalah piki...